انواع کراتین

خرید و قیمت انواع مکمل کراتین

کراتین چیست؟

کراتین نوعی پروتئین ساختاری است که به طور طبیعی در سلول های عضلانی یافت می شود و به عضلات در طول تمرین های شدید و بلند کردن های وزنه های مختلف کمک می کند تا انرژی مورد نیاز را تولید کنند.این ماده در بدنسازی و ورزش های مختلف به منظور افزایش حجم عضلات ، افزایش قدرت و بهبود عملکرد حین تمرین مورد استفاده قرار می گیرد.

تقریبا 95 درصد از کراتین موجود در بدن در ماهیچه ها در قالب فسفروکراتین ذخیره می شوند.از لحاظ شیمیایی و ساختاری ، کراتین با آمینو اسیدها شباهت زیادی دارد و بدن انسان قادر است آن را از آمینواسیدهای گلاسین و آرژنین تولید کند.

هشدار!

مصرف کراتین فواید بسیاری دارد اما سوء مصرف آن و مصرف بیش از حد آن نیز می تواند خسارت های جبران ناپذیری به بدن انسان وارد کند.

چرخه کراتین چیست؟

بهترین روش مصرف روش سایکل یا چرخه کراتین است. این روش به این گونه است که شخص پس از دو هفته مصرف متداوم این مکمل بسته به میزان مصرف یک الی دو هفته مصرف آن را کاملا متوقف کرده و پس از آن این چرخه را تکرار کند.

شما می توانید بهترین محصولات موجود در بازار را همراه با نقد و بررسی دقیق آن ها در فروشگاه انرجتیکس مشاهده و مطالعه کنید و بهترین گزینه را با اطلاعات کافی انتخاب کنید. شما همچنین می توانید با نوشتن دیدگاه در صفحه محصولات سوالات خود را مطرح کنید و کارشناسان انرجتیکس بهترین پاسخ را در کمترین زمان در اختیار شما قرار می دهند.

show blocks helper
  
  

برند

جنسیت

نمایش دادن همه 6 نتیجه

preloader