این گونه ورزشها قدرت انفجاری بدن را افزایش میدهد. ورزشهای پلیومتریک به ماهیچهها کمک میکنند تا در کوتاهترین زمان به بیشترین نیرو دست یابند. با انجام این ورزشها از توانایی کششی عضلات و تاندونها و بازتاب کششها بهره برده میشود. یکی از محصولات ورزشی که برای انجام تمرینات پلیومتریک انجام میشود باکس چامپ هست که کمک میکند با تمرینات مستمر پرش های بلند تری انجام دهید همچنین در امادگی جسمانی اکثر رشته ها از جمله والیبال فوتبال کراسفیت و … برای بهتر کردن پرش انجام می شود. همچنین می توان از این وسیله برای انواع تمرینات مثل تمرین پله که به چربی سوزی و حجم وقدرت عضلات کمک زیادی می کند اشاره کرد.
ارتفاع های 7/5 , 15 , 30 , 45 و 60
قابلیت افزایش و کاهش ارتفاع
سایز جامپ باکس به گونهای طراحی میشود تا شما بتوانید ارتفاعهای مختلف برای پرش را با روی هم قرار دادن آنها بسازید و تمرین کنید. میتوانید تمرین را با باکس 7/5 یا 15 سانتیمتری شروع کنید و به مرور ارتفاع پرش را بهبود ببخشید. با روی هم قرار دادن ست کامل این محصول میتوانید به ارتفاع 157/5 سانتیمتر رسید؛ البته پرش چنین ارتفاعی تنها برای ورزشکاران حرفهای قابل دستیابی است.
این گونه ورزشها قدرت انفجاری بدن را افزایش میدهد. ورزشهای پلیومتریک به ماهیچهها کمک میکنند تا در کوتاهترین زمان به بیشترین نیرو دست یابند. با انجام این ورزشها از توانایی کششی عضلات و تاندونها و بازتاب کششها بهره برده میشود. یکی از محصولات ورزشی که برای انجام تمرینات پلیومتریک انجام میشود باکس چامپ هست که کمک میکند با تمرینات مستمر پرش های بلند تری انجام دهید همچنین در امادگی جسمانی اکثر رشته ها از جمله والیبال فوتبال کراسفیت و … برای بهتر کردن پرش انجام می شود. همچنین می توان از این وسیله برای انواع تمرینات مثل تمرین پله که به چربی سوزی و حجم وقدرت عضلات کمک زیادی می کند اشاره کرد.
این جامپ باکس سبک و متناسب باشگاه بانوان و آقایان طراحی شده تا به راحتی بتوان آن را بلند کرد و در ارتفاع قرار داد. همچنین برای باشگاه هایی که جای کمی دارند، استفاده از جامپ باکس چند وجهی توصیه میشود. این باکس دارای سه وجه به ارتفاع 50، 60 و 75 سانتیمتر است. ورزشکار میتواند با با چرخاندن باکس، ارتفاعهای مختلف را به دست آورد. میتوانید مشخصات باکس چندوجهی را در صفجهی آن مشاهده کنید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.