۶۹۰,۰۰۰ تومان
ریکاوری در ورزش نقش بسیار حیاتی را در بازسازی عضلات تخریب شده ایفا می کند. با ریکاوری شما در واقع به بدن خود اجازه بازیابی انرژی ( از را ه های مختلف ) را می دهید تا بدن سطح ATP (منبع انرژی برای انقباض عضلانی) خود را به میزان مناسبی افزایش داده و هم چنین زمان کافی را برای دفع ضایعات متابولیسمی و ترمیم آسیب ها و بافت های عضلانی را داشته باشد. اهمیت ریکاوری به میزانی است که اگر شما زمان تمرینات خود را افزایش داده و از مدت ریکاوری بدن خود بکاهید، در واقع معکوس عمل کرده و عضلات شما به جای رشد، تحلیل خواهند رفت. بنابراین، همواره بهترین نتایج در بدنسازی و سایر ورزش ها از همراه شدن ریکاوری با تمرینات حاصل می شود و بخش جدایی ناپذیر آن تلقی می گردد.
در ورزش بدنسازی نیز ریکاوری نقش بسزایی در پیشرفت ورزشکاران دارد. ریکاوری باعث افزایش حجم (در رژیم های حجمی)، کات شدن عضلات و افزایش قدرت می گردد. هر چه سریع تر پس از تمرینات به ریکاوری بپردازید، سریع تر به حجم و قدرت دلخواه خود خواهید رسید .تغذیه و مصرف مکمل های ورزشی تا نیم ساعت بعد از تمرین بدنسازی، یکی از اصولی ترین روش های ریکاوری عضلات بدن می باشد. اما باید این نکته را هم یادآور شد که هر مدل تغذیه ای نمی تواند موثر واقع شود و می بایست اصولی و برنامه ریزی شده باشد.
پس از یک تمرین بدنسازی خوب، وضعیت آنابولیک بدن در حالت فعال قرار خواهد گرفت و بدین ترتیب بدن بهتر و سریع تر از هر زمان دیگری پروتئین را هضم و جذب خواهد کرد. علاوه بر پروتئین آمینو اسیدهایی مثل گلوتامین و BCAA نقش بسیار حیاتی را در ریکاوری بدن دارند و برای ساخت و ترمیم بافت های عضلانی نیز حائز اهمیت هستند. بنابراین مصرف غذاها و یا مکمل هایی که حاوی مقادیر مناسبی از پروتئین، گلوتامین، BCAA و سایر اسیدهای آمینه باشند بهترین انتخاب می باشد.
افتر (AFTER) تولید شرکت BiotechUSA دارای فرمولاسیون بی نظیر جهت ریکاوری عضلات بدن بعد از تمرینات سخت می باشد. افتر بایوتک تمام آنچه عضلات به جهت افزایش کارایی و ریکاوری نیاز دارند شامل انواع آمینو اسیدهای ضروری، کراتین مونوهیدرات، انواع ویتامین ها و مواد معدنی لازم را در خود جای داده است. با مصرف افتر بایوتک، بدن تمام مواد مغذی خود را که در حین تمرین از دست داده بازیابی می کند و سطح انرژی خود را افزایش می دهد. این افزایش انرژی که پس از مصرف افتر بایوتک حاصل می گردد، برای ترمیم و رشد مجدد بافت های ماهیچه ای (ریکاوری) بسیار ضروری است. با مصرف افتر شما نیازی به مصرف مکمل های متعدد و غذاهای گوناگون ندارید و با خیالی راحت می توانید استراحت کنید.
اسیدهای آمینه را می توان در همه جای بدن انسان پیدا کرد ، آنها اجزای پروتئین هستند ، که پایه مواد غذایی انسان است. بدن انسان قادر به تولید برخی اسیدهای آمینه است ( اسیدهای آمینه غیر ضروری ) ، در حالی که مصرف برخی اسیدهای آمینه ( اسید آمینه ضروری ) باید از طریق غذا تامین شود. 20 نوع اسید آمینه متفاوت وجود دارد که در ایجاد ساختارهای پروتئینی نقش دارند. آن ها برای عملکرد کلیه فعالیت های بدن مانند هضم ، عملکرد کبد و یا بهبود زخم ضروری می باشند. از پوست ، مو ، ناخن ، وترهای عضلانی ، ماهیچه ها و تاندون ها محافظت می کنند. نقش مهمی در تولید هورمون ها ، ترکیبات فرارسان های عصبی و آنزیم ها دارند. علاوه بر این ، آنها به عنوان منابع انرژی ، کربوهیدرات و چربی مواد مغذی نقش مهمی ایفا می کنند. وعده های مشتق شده از حیوانات منابع اسید آمینه ضروری هستند ، در حالی که وعده های غذایی گیاهی اغلب شامل همه آنها نمی باشد.
BCAAs ، اسید آمینه های زنجیره ای شاخه ای ، شامل سه اسید آمینه می باشد : والین ، ایزولیسین و لوسین ، که برای ساخت و ساز عضلات مهم هستند. والین منبع انرژی عضله است و نقش مهمی در فرایندهای متابولیکی سلولها دارد.
مانند تمامی محصولات BioTech USA ، اجزای تشکیل دهنده این محصول نیز بی خطر بوده و با دقت و بررسی انتخاب شده اند ، که مطابق با بدن شما کار می کند.
برند | |
---|---|
جنسیت |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.